夏を元気に過ごすには?
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日中は40度近い高温、夜も25度以上の熱帯夜が続いて寝苦しいですね。
朝も起きにくかったり、睡眠不足で夏バテ気味という方もおられるでしょう。
寝つきが良くなる工夫をして、猛暑を乗り切りたいものです。
良質な睡眠のために
・入浴後は水分をしっかり採り、1時間以上経ってから床に就く。
・エアコンをおやすみモードでつけて眠る。
・冷感マット、ひんやり枕、麻のさらっとシーツ、ガーゼタオルケットなど涼感寝具の使用。
大きい窓は熱や冷気を取り込みます。
「複層ガラスの内窓」や「遮光カーテン」でしっかりブロックしましょう。
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快適な寝室で健康的な深い眠りを
室内温度を下げる工夫
昼間の日差しを室内に入れず、温度上昇を避ける事が有効です。
・屋根や外壁を遮熱塗料で塗り替える。
・窓などの開口部からの熱をシャットアウト。
二重窓やトリプルガラスなどの複層ガラスの内窓を設置。
熱しにくい樹脂サッシの窓枠へ取り換える。
・サンシェードで影を作る。
・庇で直射日光を遮る
お家には雨や直射日光を軽減する、様々な部材が設置されています。
本日は「庇」についてお伝えします。
庇の役割
・窓や扉から雨が入り込むことを防ぐ雨除け。
・日光が直接入るのを遮る。(カーテンの色あせや家具の劣化を軽減)
・外壁に当たる粉塵や埃が減る。
・窓に直接雨が当たりにくくなり、外壁が汚れにくくなる。
・室内温度の上昇率が下がり、エアコンの効きが良くなる。
庇の種類
・木製庇・・・一昔前は木製が主流だったが、最近はアルミが主流。
・アルミ庇・・軽くて加工しやすく、耐久性・耐食性に優れたアルミは、最も一般的。
・ガルバリウム庇・・・錆びにくく、熱にも強い。 和洋どちらにもマッチする。
・ガラス庇・・・透明感があり、デザイン性のある素材。
耐風性や耐水性にも優れており、 主に玄関ドア上部に使用される。
※ 外観を損なう事から、近年庇の設置は減少傾向にあったが、再度設置が増えている。
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おしゃれな庇 (YKKAP HP参照)
注意点
・施工の仕方によっては見えない部分への雨漏りのリスクを伴う。
・経年劣化から強風で庇が落下したり、台風で飛ぶ事もある。
※ 雨漏りや事故防止のための定期的な点検も必要です。
毎日何十年もの間、家族と一緒に過ごす大切なお家。
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